ほうれん草とニンジンのゴマミルク和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は下の部分をきりお鍋に入る大きさに切ってお湯で１分ゆでる。ニンジンは細切りにして２分ゆでる。

2. 2

   ほうれん草は水気をよく手で絞って３センチ幅に切ってボウルに入れる。ニンジンも加えて混ぜる。

3. 3

   ボウルに○の調味料の、練りごま、砂糖、すりごま、牛乳、麺つゆを合わせて混ぜる。これを２のほうれん草とニンジンの和えたものに混ぜて完成です。