簡単☆レンジDEチンジャオロースレシピ・作り方

Name: 簡単☆レンジDEチンジャオロース
Yield: ３～４
Ingredients: 豚肉 ２００ｇ; ピーマン ５個; タケノコ １／２本; 生姜 １かけ; 長ネギ（白い部分） １／２; ★醤油 大さじ３; ★砂糖 大さじ１; ★オイスターソース 大さじ１; ★ごま油 大さじ１; ★片栗粉 小さじ２

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Cherry2005

レンジで簡単チンジャオロース♪我が家の定番！子供もピーマンもりもり食べてくれます＾＾

みんながつくった数 2件

材料（３～４人分）

豚肉: ２００ｇ

ピーマン: ５個

タケノコ: １／２本

生姜: １かけ

長ネギ（白い部分）: １／２

★醤油: 大さじ３

★砂糖: 大さじ１

★オイスターソース: 大さじ１

★ごま油: 大さじ１

★片栗粉: 小さじ２

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作り方

1

ピーマン、たけのこ、豚肉は細切りに。
しょうがはすりおろし、長ネギは半月切りに。
2

★の調味料を合わせておく。
3

耐熱皿に薄く油を引き、しょうが、長ネギと豚肉をレンジで３分加熱する。
4

ピーマン、たけのこを加え、★の調味料を回しかけ、更にレンジで４分加熱。
5

全体を混ぜて調味料を絡めてできあがり！
6

ガッツリ食べたい！ピーマンの歯ごたえが魅力の「チンジャオロース」献立 6提案

で何故かＰＩＣＫ　ＵＰされてました♪
ありがとうございます！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は各ご家庭のレンジで調整してみてください。

きっかけ

暑いとコンロの前に立ちたくないのでレンジで作れないかと…＾ｗ＾

公開日：2011/05/14

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このレシピを作ったユーザ

Cherry2005 こんにちは＾＾食べるの大好き主婦です＾＾簡単レシピが大好きです（笑）レシピを参考にさせていただく方が多いですが、よろしくおねがいいたします☆ 彩りよくすることでバランスの取れたお弁当になるかなと心がけています。簡単なキャラ弁をお弁当箱のふたを開けた時の子どもの顔を想像しながら作って、自分の記録用にレシピを載せています＾ｍ＾