ブロッコリーライス レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをよく洗い、粗微塵切りにする。
- 2 にんにくを微塵切りにする。
-
3
フライパンにオリーブオイルと2を入れ熱したら、1のブロッコリーを炒める。
塩コショウする。 - 4 3をフライパンの端に寄せて、といた卵をスクランブルエッグにする。
- 5 ごはんを入れて、コンソメ、ケチャップも加えて炒める。
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美麗♡
ご覧いただきありがとうございます❤️
只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！
食べるの大好き！！
簡単、節約料理をよく作ります。
医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、
日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑)
つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️
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ドレミ32020/12/06 20:01
にんにく、ケチャップ、コンソメのとっても美味しい味付けで、ブロッコリーもパクパク食べられたよ♪♪♪ご馳走さまでした(●^o^●)
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