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玄米ご飯の鮭チャーハン(#^.^#) レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とらねこのぱせり
玄米ご飯と焼き鮭のチャーハンを作ってみました☆
材料(1人分)
ご飯
120g
鮭
10g
玉ねぎ
1/5個
グリーンピース
小1
サラダ油
大1
塩
小1/8
しょう油
小1/2
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作り方
1
鮭をこんがり焼いて、骨を除き、ほぐしておきます。
2
玉ねぎは、みじん切りにします。
3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、半透明になったら、鮭、グリーンピースを入れて炒めます。
4
1に温かい玄米ご飯を加えて炒め、塩を入れて炒め合わせます。
5
なべ肌から、しょう油を加えて、全体に味が絡んだらできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玄米ご飯が苦手な方は、白米でもおいしくできます(*^-^*)
きっかけ
玄米ご飯は、白米より粘りがないので、チャーハン向きかなと思い、作ってみました☆
公開日:2020/09/18
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とらねこのぱせり
家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️
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