簡単♡サラダチキンとネギのピリ辛和えレシピ・作り方

Name: 簡単♡サラダチキンとネギのピリ辛和え
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: サラダチキン 1個; ネギ 1/3; 豆板醤 小さじ1

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5分以内
300円前後

♡YUKA♡

♡コンビニのサラダチキンを使用
♡とにかく簡単
♡低カロリー高タンパク

材料（3人分）

サラダチキン: 1個

ネギ: 1/3

豆板醤: 小さじ1

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作り方

1

ネギは5mm弱幅くらいで引き切りし，お水にさらしておきます。
2

ネギの水気を切り，指でさいてほぐしたサラダチキンと豆板醤と和えたら完成♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

♡ネギは引き切りする事よりスッキリとした甘みが出る ♡辛みや香りが気になる方はよくお水にさらす ♡レンジでチンして温めて頂いても美味しい ♡お好みでごま油をかけてもよい

きっかけ

♡お店のメニューを真似てみました

公開日：2019/06/08

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♡YUKA♡ ★スーパーフード/★オーガニック/★ヴィーガン/★薬膳日本スーパーフード協会上記4つのフードマイスター資格取得罪悪感のない，体に優しいレシピを中心に投稿しています

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