ブロッコリーの豚肉巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリー 1株
- 豚ももスライス 20枚
- 塩コショウ 少々
- ☆ケチャップ 大さじ3
- ☆中華味 小さじ1/4
- ☆中濃ソース 大さじ1
- ☆酒 小さじ1
- ☆砂糖 小さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーは、一口大にカットしシリコンスチーマーに入れ3分半加熱します。
-
2
豚モモスライスをまな板に広げて、塩コショウをし手前にブロッコリーを置き巻きます。
全て巻いたら、熱したフライパンに油を入れ焼きます。 - 3 そこに☆を合わせた物を入れて絡めたら完成です。
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