サラダほうれん草&温州みかんdeソイスムージー レシピ・作り方
材料((1杯)人分)
- サラダほうれん草 1/2袋
- 温州みかん Sサイズ1個
- 水 50ml
- 豆乳 150ml
作り方
-
1
サラダほうれん草は水でよく洗ってざく切りにする。
みかんは皮を剥いて適当な大きさに切る。 - 2 ミキサーに全ての材料を入れてスイッチを入れる。なめらかになるまで撹拌する。
- 3 氷(分量外)を入れたグラスに(2)を注いて完成です。
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