鶏胸肉と紫キャベツのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- 鶏胸肉 薄切り2枚
- 塩 少々
- サラダ油 小さじ1
- 紫キャベツ 千切りをひとつまみ
- フレンチドレッシング 少々
- リンゴ 薄切り2枚
- ワサビマスタード 大さじ1
作り方
-
1
鶏胸肉は塩を振ってから、油を引いたフライパンで、さっと焼きます。
紫キャベツは、フレンチドレッシングで和えます。 -
2
食パンをトーストして2つに切り、紫キャベツ、鶏胸肉、ワサビマスタード、リンゴを乗せて挟みます。
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- 鶏胸肉と紫キャベツのサンドイッチ
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