タラのチリソース レシピ・作り方

タラのチリソース
  • 約15分
ろみちゃん.
ろみちゃん.
ピリ辛です。

材料(1人分)

  • タラ 200g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • ☆水 100ml
  • ☆ケチャップ 大さじ4
  • ☆中華味 小さじ1
  • ☆豆板醤 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1 タラは皮を剥き、一口大くらいにカットしておきます。ボールに入れて、塩こしょうをし、片栗粉を入れて全体にまぶします。
  2. 2 熱したフライパンに油を入れて、1のタラを中火で両面焼きます。火が通ったらオッケーです。
  3. 3 ☆を全て合わせて2のフライパンに入れ煮立たせ絡ませたら完成です。

きっかけ

タラはタンパクなので、チリソースで絡めてみました。

  • レシピID:1120007544
  • 公開日:2014/11/24
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カテゴリ
たら
料理名
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