アボカドと野菜のサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大根・人参は千切りにして塩少々を加えて手でもみ、3分置きます。
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2
食パンは半分に切ります。
アボカドは薄切りにします。 -
3
食パンにマーガリンやバターを塗り、②の大根・人参を広げておきます。
(水気があれば絞ってから使います)
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4
マヨネーズを絞ります。
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5
アボカドをのせてマヨネーズを絞ります。
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6
食パンをのせて手で押さえてなじませて出来上がりです。
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