ニンニクでゴーヤいため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤと玉ねぎ、ニンニクをきる。
- 2 フライパンにサラダ油をいれ、強火で一分ニンニクをいためる。
- 3 玉ねぎ、ゴーヤ、豚肉をいれ、さらに五分いためる。
- 4 だしのもとをくわえ、フライパンの蓋をして弱火で五分蒸し焼きにする。
- 5 味が馴染めば完成。
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