【ロカボ】腸活おからバナナマフィン♪ レシピ・作り方

【ロカボ】腸活おからバナナマフィン♪
  • 約10分
  • 100円以下
ねこみみ22
ねこみみ22
食物繊維たっぷり&低糖質・低カロリー

材料(2〜3人分)

  • おからパウダー 25g
  • バナナ 1本
  • 1個
  • ラカント 17g
  • ひとつまみ
  • ベーキングパウダー 3g
  • 30ml

作り方

  1. 1 卵、バナナ、ラカントをボールに入れて混ぜる
  2. 2 1におからパウダー、塩、ベーキングパウダー、水を入れてよく混ぜる
  3. 3 マフィンカップに入れてレンジで600W3分チンして出来上がり

きっかけ

ダイエット中でも安心して食べられるスイーツを作りたくて

おいしくなるコツ

冷凍バナナでも解凍していれればOK

  • レシピID:1110033207
  • 公開日:2023/12/20
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カテゴリ
マフィン
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