鶏肉とパプリカのトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
【下ごしらえ】
・玉ねぎをみじん切りにする。
・パプリカは種とワタを取り、一口サイズに乱切りにする。
・鶏肉は必要に応じて皮や余分脂を取り除き、一口サイズに切る。 - 2 鍋に油を引いて、おろしニンニクを香りが出るまで炒める。
- 3 鶏肉を加え、ある程度火が通るまで炒める。
- 4 玉ねぎ、パプリカを加え玉ねぎが半透明になるまで更に炒める。
- 5 トマト缶、水、ローリエを加え10分程煮詰める。
- 6 塩胡椒で味を整える。
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ポンポネ ⚮̈
ご覧頂きありがとうございます♪
基本的にどこにでも売ってる食材で
簡単にできるレシピが中心です♪
なるべ〜く
無添加、国産材料を意識しています。
最近はお手頃でヘルシーでダイエットにも最適な
鶏肉が大好きなので、鶏肉レシピ多めです♪
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