ほうれん草と人参ともやしのソテー レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 ほうれん草と人参をきる。
- 2 フライパンにサラダ油をいれて、もやしと人参を炒める。
- 3 柔らかくなったら、ほうれん草をいれる。
- 4 塩胡椒で味付けしたら、完成。
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