体を気遣って！のホット青汁 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
よしか58
今迄は豆乳と牛乳半々で溶いて頂いていましたが、プレミルプラスでどちらか片方でもタンパク質もカルシウムもとれ、さらに鉄分も補えます。低脂肪なのも嬉しいです。
材料（1人分）
- 青汁 1包
- 蜂蜜 大さじ1
- 熱湯 200cc
- 特濃豆乳(牛乳可) 50cc
- プレミルプラス 大さじ1～
作り方
-
1
最初にマグカップをお湯を一旦入れ捨てて温めます。
-
2
1に青汁の袋を開け入れ、蜂蜜を滴し、スプーン等でよく練って、そこに熱湯をそそぎ更にかき混ぜ溶かします。
-
3
2に豆乳とプレミルプラスを加えスプーン等で良くかき混ぜ溶かし、あったかい内に、どうぞ！
今回は豆乳少量でしたので、温めず加えました。
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