♦️サバ缶カレーを玉ねぎだけで！ウスターソース味 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りか薄切りにする
-
2
フライパンか小鍋に
サラダ油 を入れて玉ねぎを炒める
-
3
サバの水煮を汁ごと全部入れて
軽く潰す
-
4
・ケチャップ 大さじ2
・トマトジュース 大さじ3
・ウスターソース 大さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・カレー粉 小さじ1
を入れて少し煮詰めて出来上がり
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関連情報
ちぇりCOOK
健康は毎日の食生活の積み重ねから
”できるだけ” 化学調味料に頼らない食生活を心掛けています
麺つゆ…あれば使いたくなるので思い切って冷蔵庫から消しました(数年前のレシピでは使用)
○○の素を極力使わないレシピを載せています
中華なら豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、花椒があれば大抵のものは作れます
和食の出汁は混合削り節という大容量パックからひと握り入れるだけで麺つゆ要らず
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つくったよレポート（1件）
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ごまおいる2023/01/19 17:45
目玉焼き乗せでお昼においしく頂きました（＾_＾）いつもありがとうございます！
レシピへのコメント
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手をかけずに作れます♪