小松菜と鶏むね肉の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は皮を除き食べやすくカット
小松菜は下を落としザックリカットする -
2
フライパンに油を引き、1を入れ軽く塩胡椒を振り中火で炒める
肉、野菜に火が通れば中火弱に、〇を入れ軽く蓋をし蒸し炒めする - 3 味が全体になじめば火を止め完成
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