ロカボ　ボリュームアップのチーズオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   切れてるチーズは1㎝角に切っておく。
   
   玉子におからとチーズを混ぜてクレイジーソルトで味付けする。

2. 2

   材料表にある調味料はお好きなものをお使いください。

3. 3

   フライパンにオリーブ油をひき、玉子を流し込み、焼く。

4. 4

   おからが入っているのですぐに固まります。
   形を作るのに火が通り過ぎるとうまくできないので時々火からおろす。
   
   脇に寄せて形を作る。

5. 5

   急げ急げ^ ^

6. 6

   ゴムベラでペタッとひっくり返す。

7. 7

   お皿にフライパンをひっくり返して盛り付ける。

8. 8

   おからが入っているのでカキっと固く切れます。

9. 9

   大好きなソースです。
   大阪で買いました。
   辛いけど深い味ですっごくおいしい。