お好み焼き 糖質オフ‼ レシピ・作り方

お好み焼き 糖質オフ‼
  • 約30分
  • 300円前後
ma◡̈⃝
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麺なし、粉なしでも大満足の広島風お好み焼きです‼

材料(2人分)

  • 豚肉 80gくらい(好きなだけ)
  • キャベツ千切り 1/4個くらい
  • 玉ねぎスライス 1/4 くらい
  • マヨネーズ 少し
  • お好みソース 少し
  • チーズ 少し
  • 桜えび 少し
  • かつお節 少し
  • ゴマ 少し
  • 天かす 少し
  • 青しそ 少し
  • もやし 1袋
  • 豚肉 80gくらい(好きなだけ)

作り方

  1. 1 材料の上から
    (豚肉から)順にフライパンに重ねていきます。
    (マヨもソースも)
  2. 2 最後1番上に更に豚肉をのせて焼いていきます。
    下がしんなりしてきたらもう一つのフライパンにひっくり返します。
  3. 3 全体がしんなりしてきたら、お好みでチーズ、青のり、ソース、マヨなどかけて出来上がり

きっかけ

麺が入ると食べた後ずっしりくるので、、 野菜の間に桜えびやソースなど入れ込んでるのでどこを食べても美味しいです‼

おいしくなるコツ

フタをしたり外したりして調整する事‼ フライパンはテフロン加工のもので‼

  • レシピID:1110020855
  • 公開日:2020/04/30
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カテゴリ
キャベツ糖質制限・低糖質もやし
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