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大根の煮物
レシピ詳細
大根と厚揚げ・しめじの煮物 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
mama^^papa
お揚げがぽってり仕上がった、ヘルシーな煮物です。
暑い時期には、さめた状態で食べても・・・。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
大根
1/4本
しめじ
1/2パック
油揚げ
2~4枚
★水
200cc
★だしの素
小さじ1
★醤油
おおさじ1
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ1
作り方
1
大根は米の研ぎ汁(分量外:大根が浸る量)で、下茹でしておきます。
2
★印と共に、【1】・しめじを入れます。ふつふつしてきたら、蓋をし、弱火でコトコト10分ほど煮ます。
3
油抜きをし、食べやすい大きさに切った油揚げを入れます。
落とし蓋(アルミホイルで代用)をし、更に鍋蓋もして、中火で4分~5分煮たら、火を止め、そのまま味を含ませます。
4
食べる前に、温めてどうぞ・・・。
※暑い時期は、冷めた状態でもいいかもです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
夏大根は辛味が強いので、手間ですが、下茹でして辛味軽減します。
きっかけ
暑いと、生野菜を食べがちなのですが、野菜を沢山摂りたいので、煮ました。
公開日:2015/07/07
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大根の煮物
夕食の献立(晩御飯)
しめじ
大根
厚揚げ
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煮物
和食
大根
しめじ、食物繊維豊富
料理名
煮物
このレシピを作ったユーザ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
つくったよレポート(
1
件)
2016/05/30 16:16
mamaさん、こんにちは。しめじなかったんだけど厚揚げの賞味期限の関係で作りました(笑)あっさりヘルシー&美味しいで我が家の女子にぴったりメニュー♪ご馳走さま☆
Cherry2005
ちぇり~さん、こんにちは♪ 賞味期限の関係…とっても共感( *´艸)我が家は豆腐…何個冷凍庫で冬眠させたか(汗) 素敵女子の皆様のお役に立てて嬉♡レポ感謝です♪
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大根
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