ブロッコリーとカリフラワーのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分けて１１分ほどゆでる。
カリフラワーは酢（分量外）を加えた熱湯で１分ほどゆでる。 - 2 ボウルに１と油を切ったツナを入れ、マヨネーズを加えてあえる。
- 3 ２を器に盛り付け、昆布の佃煮をのせる。
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- サラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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