サラダうどん♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- うどん ３人分
- レタス ６枚
- ミニトマト １パック
- クルトン 大さじ３
- だし醤油 大さじ３
- フレンチドレッシング（市販品） 大さじ３
作り方
- 1 うどんは袋に書かれている時間通りにゆでて水洗いする。
- 2 レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- 3 器に水切りしたうどんを盛り付け、だし醤油をからめる。
- 4 ３にレタス、トマト、クルトンをのせ、ドレッシングをかける。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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