棒棒鶏サラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉は塩こしょうをふり、酒を加えた熱湯で３分ほど茹でて、そのまま冷ます。
- 2 １が冷めたら取り出し、食べやすい大きさにちぎる。
-
3
トマトはくし形に切る。
キュウリはせん切りにする。 - 4 器に２と３を盛り付け、棒棒鶏ソースをかける。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- サラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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