ほうれん草のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ボウルにたっぷりの水を入れ、ほうれん草を３０分ほどつけて置く。
- 2 ◎を混ぜ合わせる。
- 3 ほうれん草を４ｃｍ長さのざく切りにする。
- 4 ３を器に盛り付け、２をかけて松の実をのせる。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草のサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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mimi23952014/07/12 17:16
たれを たっぷり つくって かけました いいお味ですね 今夜の夕食です ありがとうございました
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