いわしの醤油煮と豆もやし♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- いわしの醤油煮(缶詰) 1缶
- 豆もやし 1/2袋
作り方
- 1 鍋にいわしの缶詰の汁を入れて中火にかける。
- 2 1が沸騰したら、豆もやしを入れてふたをして2分ほど煮る。
- 3 器に2の汁気を切って盛り付け、缶詰のいわしも一緒に盛り付ける。
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- 料理名
- いわしの醤油煮と豆もやし
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。
6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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