ビックリ丼♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ご飯 丼２膳分
- 刻み沢庵 ふたつまみ
- 昆布の佃煮 ふたつまみ
- 梅干 大１個
- 野沢の油いため ふたつまみ
- 野沢菜のラー油炒め ふたつまみ
- 紅生姜 少々
作り方
- 1 梅干は包丁で叩く。
- 2 丼にご飯を少し入れ、刻み沢庵をのせる。
- 3 ２にご飯を少しのせ、昆布の佃煮をのせる。
- 4 ３にご飯を少しのせ、１の梅干をのせる。
- 5 ４に残りのご飯をのせて野沢菜の油いためとラー油炒めをのせ、紅生姜を飾る。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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mimi23952014/01/01 18:28
自家製の昆布の佃煮をのせてみました なんと なんと 美味しい丼ができました 自宅にあるものばかりで 失礼します
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