鶏肉のホイル焼き♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
味噌味で和風のホイル焼き。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
◎味噌
おおさじ1と1/2
◎みりん
大さじ1
◎砂糖
小さじ1
ねぎ
1/2本
しめじ
1/2パック
ごま油
小さじ1/2
ミニトマト
2個

作り方

  1. 1
    鶏肉は黄色い脂肪を取りのぞき、4枚のそぎ切りにする。
    厚い部分は観音開きにして厚さを均一にする。
  2. 2
    ボウルに◎を混ぜ合わせ、1の鶏肉にからませておく。
  3. 3
    ねぎは3cm長さの斜め切りにする。
    しめじは石づきを切り落として2等分にする。
  4. 4
    アルミホイルを広げ薄くごま油を塗ってねぎを置き、その上に鶏肉を重ならないようにのせ、しめじを添えてアルミホイルの口を閉じる。
  5. 5
    オーブントースターで6分ほど焼き、アルミホイルの口を開いて、さらに4分ほど焼く。
  6. 6
    器に盛って、彩にミニトマトを飾る。

おいしくなるコツ

ご家庭のオーブントースターによって加熱時間を調整して下さい。 彩りが悪かったので、仕上げに急遽ミニトマトを飾りました。 でもミニトマトも一緒にホイル焼きにする方が美味しいですね。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2013/09/25

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
料理名
鶏肉のホイル焼き

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 4 件)

2014/01/26 12:40
彩りは、キュウリです(汗)。ネギにも味が染みていて、すっごく美味しかったです↑↑↑ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
ジョン・リーバスさん、おはようございます♪少し忙しくしていたので承認が遅くなってしまいました。ごめんなさいm(_ _)m美味しそうな画像に涎が出ちゃいます^^
2014/01/10 12:19
ひじょーに美味しかったです(*´∀`*)また絶対に作ります☆
かよたく♪
かよたくさん、おはようございます♪何て嬉しいコメントでしょう!寒い朝ですがテンション上がりました^^つくレポありがとうございます(*^o^*)

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