ふろふき大根♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
ツナみそで戴くふろふき大根。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

大根
6cm
昆布(5×10cm)
1枚
ツナ(缶詰)
小1缶
◎味噌
大さじ3
◎ラカントS(または砂糖)
大さじ2
◎酒
大さじ2
練りからし(お好みで)
少々

作り方

  1. 1
    大根は皮のまま1.5cm厚さの輪切りにして、皮を厚めにむく。
  2. 2
    1の大根の片面に5mmほどの深さに十文字の切り込みを入れる。
  3. 3
    鍋に昆布を入れ、昆布の上に切り込みを下にして大根を並べ、大根がかぶるくらいの水をそそぐ。
  4. 4
    3にふたをして火にかけ、煮立ってきたら静かに煮立つ程度の火加減にして15~20分煮る。
  5. 5
    小鍋に缶汁をきったツナと◎を入れて、全体をよく混ぜ合わせる。
  6. 6
    5の鍋を中火弱にかけ、底から混ぜながら、ぽってりするまで練る。
  7. 7
    器に大根を盛り付け、6のツナみそをのせる。
    お好みで練りからしを添える。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで加減して下さい。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2013/09/10

関連情報

カテゴリ
大根ふろふき大根
料理名
ふろふき大根

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/09/13 19:07
30分かけて じっくり つくってみました 居酒屋さんのお通しみたいです とっても 美味しかった 好評です
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪ わぁ~♪早速作って下さって嬉しいです!(*^o^*) 居酒屋さんのお通しよりもずっと美味しそうです。 mimiさんの愛情ね

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