キュウリとトマトと大根の醤油糀あえ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 キュウリはしま目に皮をむいてから、一口大の乱切りにする。
- 2 トマトは一口大に切る。
- 3 大根は２ｍｍ厚さのいちょう切りにする。
- 4 茗荷は縦半分に切ってから、薄く小口切りにする。
- 5 ボウルに１～４を入れ、醤油糀を加えて軽くもみ、冷蔵庫で冷やす。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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