豆腐とはんぺんとトマトのみそ汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆腐、はんぺん、トマトは１cm角に切る。
- 2 青じそは粗みじん切りにする。
- 3 鍋に水を入れて中火にかける。
- 4 沸騰したら和風だしの素、焼酎、豆腐、はんぺん、トマトを加えて１～２分ほど煮る。
- 5 火を弱めて味噌を溶き入れ、鍋肌がフツフツしてきたら火を止める。
- 6 お椀にそそぎ、青じそを散らす。
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- 料理名
- 豆腐とはんぺんとトマトのみそ汁
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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