豆腐ステーキ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
香りのいいソースを掛けていただきます。

材料(3人分)

木綿豆腐
1丁
長ねぎ(葉に近い緑色の部分)
10cm
オリーブオイル
大さじ3
きのこソース
レシピID: 1110007298
大さじ3
醤油
小さじ1/2~1

作り方

  1. 1
    木綿豆腐はザルにのせて自然に水切りをし、厚さを4等分に切る。
  2. 2
    長ねぎは5mm厚さの小口切りにする。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイル大さじ2を中火で熱し、1の両面をこんがりと焼く。
  4. 4
    器に盛りつける。
  5. 5
    同じフライパンに、オリーブオイル大さじ1を足し長ねぎを炒める。
  6. 6
    長ねぎがしんなりしたら、きのこソースを加えて炒め合わせ、醤油で調味する。
  7. 7
    豆腐の上にかける。

おいしくなるコツ

醤油の量はお好みで加減して下さい。

きっかけ

お酒のつまみに作りました。

公開日:2013/06/05

関連情報

カテゴリ
豆腐ステーキ
料理名
豆腐ステーキ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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