たこのガーリック炒め♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 たこは１ｃｍ厚さに切る。
- 2 にんにくはみじん切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかける。
- 4 にんにくのいい香りがしてきたら、たこを入れてサッと炒める。
- 5 塩・粗びき黒こしょうで調味し、最後に醤油を加えて炒める。
- 6 器に盛りつけ、パセリを散らす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- たこのガーリック炒め
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
