れんこんとゆで卵のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
れんこんは薄い半月切りにして酢水にさらす。
人参は薄いいちょう切りにする。
レタスは手でちぎる。
卵はゆでて粗みじん切りにする。 - 2 れんこん、人参、ブロッコリーはゆでて水に冷やし、キッチンタオルで水気をふいて、ボウルに入れる。
- 3 ２にレタス、ゆで卵も加えて、マヨネーズ、ヨーグルト、塩・粗びき黒こしょうで調味する。
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- 料理名
- れんこんとゆで卵のサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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