まぐろ丼♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- まぐろ刺身 ５～６切れ
- ご飯 茶碗１膳
- すしのこ 小さじ１
- 生姜の甘酢漬け（お好みで） 少々
- 醤油 少々
- わさび（お好みで） 少々
作り方
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1
まぐろの脂部分と皮を切りとる。
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2
筋に対して平行に２等分する。
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3
筋に対して直角に切る。
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4
温かいご飯にすしの粉を混ぜる。
-
5
４の酢飯を茶碗に盛る。
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6
３をのせる。
-
7
生姜の甘酢漬けをのせる。
わさび醤油をそえる。
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- 料理名
- まぐろ丼
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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4 件
つくったよレポート（4件）
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v(。・・。)るん♪03942019/06/23 16:03
骨付きキハダマグロの腹身というサクが売ってたので、丼にしてみました。
とっても美味しく出来ました❤ -
るもちゃん2014/07/17 22:07
マグロ尽くしは、美味しいですね！
ありがとうございました(^-^)v -
ペペロン2012/12/18 23:18
junさんこんばんは♪お刺身の盛り合わせを買ってきたので作りました♪
まぐろは美味しいですね～～（*^_^*）junさんの大トロ美味しそう～(@￣ρ￣@) -
mimi23952012/12/18 19:02
junさんのまぐろは 美味しそうですね
私のはすじがあって ちょっと・・・ネ でも 美味しい 満足です
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