明太子ごはん♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
器にご飯を盛る。
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2
もみ海苔をのせる。
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3
つぶっこをのせる。
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4
いり胡麻を指でひねりつぶしながらかける。
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関連情報
- 料理名
- 明太子ごはん
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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9 件
つくったよレポート（9件）
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みずたまSweet2015/05/05 22:55
ゴマかけるの忘れてしまいました(;^_^Aでも、海苔とめんたいこが良く合って美味しかったです。ありがとうございます。 -
えんどこ00212014/03/19 22:54
美味しくいただきました。ごちそうさまでした☆ -
tonokohimeko2013/07/22 17:09
一人お昼にいただきました^_^とても美味しかったです！ご馳走様でした^_−☆ -
mimi23952013/05/25 19:02
私の夕食用で つくつてみました 大満足ヨ 美味しすぎました こちらもペペロンさんのﾌﾟﾛｸﾞ つくレポ見て 真似しました ナイスレシピですね
レシピへのコメント
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お茶を掛けてお茶づけにしても美味しいです♪