さつま芋のジョン♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
帰って来たVAN
天ぷらにするよりヘルシーな韓国料理のジョンです♪
さつま芋の甘さが味わえます♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

さつま芋
小1個
小麦粉
大さじ1/2
溶き卵
1/2個分
ごま油
大さじ1
少々

作り方

  1. 1
    さつま芋は洗って皮をむき(皮の柔らかい品種なら皮ごとでも美味しいです)
    5mm厚さの輪切りにする。
  2. 2
    1を水に5分ほどさらす。
  3. 3
    2の水けをふき、小麦粉を薄くまぶす。
  4. 4
    フライパンにごま油を中火で熱し、3を溶き卵にくぐらせてから並び入れ、1~2分間焼く。
  5. 5
    うっすらと焼き色がついたら裏返し、もう片面もこんがり焼く。
  6. 6
    器に盛る。

    食べる時に、お好みで塩をつける。

おいしくなるコツ

季節ごとの旬の野菜で作れます。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日:2012/12/03

関連情報

カテゴリ
さつまいも
料理名
さつま芋のジョン

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 3 件)

2013/11/22 19:22
夕食のあとで おやつ感覚でいただきました ぱりっとしてほかほか をいただきました 私ひとりで 完食です
mimi2395
うわぁ~凄く美味しそうですね~♪さつま芋はデザートになりますね。私は夕食食べすぎてお腹がポンポコリンになってます(*^_^*)
2013/11/12 10:35
junさん韓国料理のジョン美味しいですね(*^_^*)ちょっと天ぷらに似ていますね♪こちらも安納芋で作ったら甘くて美味しい♪おやつにも良いですね~
ペペロン
うわっうわっ~美味しそう!そうジョンって天ぷらに似てますね。韓国の食べ物は美味しいものが沢山あります。辛くないものも結構あるんですよね(*^o^*)

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする