中華風♪人参のザーサイ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 人参 １／２本
- ザーサイ（瓶詰） ４０ｇ
- ごま油 大さじ１／２
- にんにく（みじん切り） 小さじ１
- 醤油 小さじ１／４
- すり胡麻 小さじ１
作り方
-
1
人参は幅１～２ｍｍの斜め切りにして、幅１ｃｍの短冊切りにする。
-
2
ザーサイは細切りにする。
-
3
フライパンにごま油と、にんにくを入れ、弱中火で加熱する。
-
4
火加減を中火にし、人参をさっと炒める。
-
5
ザーサイを加えて炒め合わせる。
-
6
醤油を加えて炒め合わせる。
-
7
すり胡麻を加えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 人参とザーサイの炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2012/09/02 01:49
これいい！！！笑。
ある意味めっちゃうまいです。
ご飯もパクパク食べてしまいますね。
ビール好きな方にもうれしい一品ですね。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
