ごま風味の炒め物 レシピ・作り方

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帰って来たVAN
冷蔵庫に余っているお野菜何でも使えます♪ハムがお肉でも美味しいです♪
みんながつくった数 2

材料(3人分)

ハム
1パック
もやし
1袋
しめじ
1袋
ごま油
大さじ1/2
市販の胡麻ドレッシング
大さじ3~4
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ハムを1cm幅に切ります。
    もやしは洗ってざるで水切りを。しめじは洗わずそのまま、小房に分けます。細ネギは小口切りに。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れて中火で温めます。しめじを入れて炒め、次にもやしを加えて炒め合わせ、最後にハムを加えます。
    お肉を使う場合は、お肉から炒めます。
  3. 3
    火を止めて、胡麻ドレッシングを加えて、お皿に盛りつけてから黒こしょうを振ります。

きっかけ

胡麻ドレッシングを使ったレシピを考えています。

公開日:2012/07/06

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
ハム野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2012/08/02 19:33
もやしのしゃきしゃき感が好きです 今日は白ネギ買ってきたので上にかけてみました ドレッシングは玉葱をたっぷりにしてみました 美味しかったです また食べたいです
mimi2395
mimiさん、わざわざおネギを買って来て下さって涙出ちゃいます。 暑いからお買い物に行くのも大変なのに本当にありがとうございます♪ 感謝感激です(*^o^*)
2012/08/01 19:08
わーーすいません また忘れてしまったわー葱 葱をのせるの忘れずに明日再度つくりますね なしでも 美味しかったです 素敵なレシピをありがとうございました
mimi2395
葱! あらら、材料にも手順にも葱の事が書かれてなかったですね(^-^;)  mimiさんに言われて気付きました。 掲載写真を良く見て戴いていると感動しました。

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