青梗菜(チンゲン菜)とカニカマの中華和え♪ レシピ・作り方
材料（？人分）
作り方
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1
＜準備＞
チンゲン菜を食べやすくきって、ジップロックコンテナーにいれる。
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2
＜加熱＞
ふわっとラップをして、電子レンジ600w2分半目安で加熱する。
取り出したら、出てきた水分は流す。 -
3
＜あえる＞
ほぐしたカニカマと☆をいれてあえる。
-
4
＜冷やす＞
冷蔵庫で冷やして完成！
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