簡単!副菜!オクラとツナ缶の和風和え〜 レシピ・作り方

簡単!副菜!オクラとツナ缶の和風和え〜
  • 5分以内
  • 300円前後
ゆきやま♪
ゆきやま♪
コンビニに売っている冷凍オクラアレンジレシピです♪

材料(2人分)

  • 冷凍オクラ 100g
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • めんつゆ濃縮4 小さじ2
  • いりごま 少々
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 冷凍オクラを解凍する
  2. 2 ツナ缶は汁を切る
  3. 3 1と2をボールに入れてめんつゆをかけて混ぜ合わせ、ごま油を全体的にかける
  4. 4 3を器に盛り付けて、いりごまを振りかける

きっかけ

副菜に♪

  • レシピID:1100036374
  • 公開日:2022/01/29
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カテゴリ
5分以内の簡単料理すきまおかず作り置きの野菜夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
簡単副菜 セブンイレブン冷凍オクラ 冷凍オクラアレンジ お弁当おかず
料理名
簡単!副菜!オクラとツナ缶の和風和え〜
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つくったよレポート(1件)

  • あむこここ
    あむこここ
    2022/08/24 14:24
    簡単!副菜!オクラとツナ缶の和風和え〜
    めんつゆだけで、しっかり味がついてました!ステキなレシピありがとうございました!

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