きんぴらごぼうリメイク❗️根菜メンチカツ❓ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
きんぴらごぼうはみじん切りにしおきます。ボールにパン粉10gと水10ccを加えパン粉をふやかしておきます。パン粉の入っているボールに､きんぴらごぼうとサイコンステーキを入れ混ぜます
-
2
手順1の具材を､まとめて小麦粉を振り､マヨネーズでコーティングして､残りのパン粉をつけます。フライパンに1cmほど油（分量外）熱し､中火で両面がきつね色卵になるまで加熱して完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
