3種の野菜のバターソテー★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
長芋とズッキーニは1センチ厚さに切ります。
パプリカは乱切りします。 -
2
フライパンにバターとニンニクみじん切りを入れ熱し、1を入れて中火で2-3分焼きます。
焼き色がついたら、裏返します。 - 3 2に醤油と塩を入れ、味を整えます。
- 4 器に盛り付け完成です♪
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- 食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず
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ふみふみこ2023/03/06 20:00
参考にさせていただきました
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