レンジで☆ブロッコリー・玉ねぎ・ツナの洋風蒸し レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
玉ねぎを薄切りにする。
-
2
1・ブロッコリー(ひと口サイズに分ける)・油を切ったツナ・コンソメ(小さじ1)を耐熱容器に入れ、蓋をして電子レンジ600wで7～8分加熱し火を通す。
-
3
全体を混ぜてお皿に盛り付けたら、カレー粉・粉チーズをふりかけて完成です。
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