⭐️レモンポークソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚ロースの場合、焼いた時に反り返らないように、筋を断ち切る
切り落としならそのまま
塩胡椒をふる -
2
レモンを輪切りにしておく
本物がなければレモン汁でもok -
3
フライパンにバターを溶かし、１のお肉を焼く
焼き目がついたらひっくり返して両面焼き、お皿に並べる -
4
空いたフライパンにレモン、醤油、みりん、酒、味の素、砂糖、ニンニクを入れる
レモンを潰すように少し煮詰める -
5
お皿のお肉に４をかける
パセリを振って完成
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- カテゴリ
- ポークソテー
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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パパッとやる時は豚切り落とし+レモン汁でも