ささみとブロッコリーのワサビ和え 作り置き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ササミをお皿に乗せてお酒をふりかけラップをしてレンジで4分加熱する。
-
2
鍋にお湯を沸かし、ブロッコリーを茹でて冷まし食べやすい大きさにカットしておく。
(ササミも粗熱を取ってほぐしておく) - 3 ボールに、ワサビ 醤油 すりごま(半分の小さじ1)を入れてよく混ぜておき、ブロッコリーとササミをいれよく混ぜて最後に残りのすりごま 塩をふりかけ完成！
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そんな時に低カロリーで満足感もあり食べ応えのあるレシピです！
お酒にも合うので作ってみてください！