鶏そぼろとオートミール炒めの2色丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分半温める。
卵を割りほぐし、塩を加え混ぜる。
フライパンを熱する。
卵を入れ、炒り卵をつくる。 -
2
インゲンは冷凍を使ったので、電子レンジで解凍し、一口大に切る。
フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
オートミールを入れ炒め、鶏そぼろを加えよく混ぜ合わせると器に盛る。 - 3 あとは、炒り卵とインゲンを乗せると完成。
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