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レシピ詳細
たまねぎとまいたけの干しえび青のり和え レシピ・作り方
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約30分
100円以下
Fumi’’
トースターでグリルしてさっと作れる和え物です。
材料(2人分)
たまねぎ
100g
まいたけ
1P
★醤油
小さじ1
★干しえび
大さじ1
★あおのり
少々
胡麻油
小さじ1
作り方
1
たまねぎは細めのくし切りにする。まいたけは石づきを除いて子房に分ける。トースターで30分程グリルする。
2
ボウルにたまねぎ、まいたけを入れ、★を加えて和える。胡麻油を加えてさっと合える。
3
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜&きのこをたくさん食べるため。
公開日:2021/08/23
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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