おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
春野菜
とうみょう(豆苗)
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
豆苗とささみの山椒味噌和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
Fumi’’
緑黄色野菜の豆苗と、低カロリーなささみを使った和え物です。
材料(1~2人分)
ささみ
50g
豆苗
50g
★味噌
大さじ1
★はちみつ
小さじ1
★山椒粉
少々
★だし汁
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ささみを蒸して割いておく。
2
豆苗は食べやすいサイズにカットする。
3
★の材料を合わせ、豆苗と和えて味を馴染ませる。ささみを加えて和える。
4
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆苗を使いたくて。
公開日:2021/07/15
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
とうみょう(豆苗)
味噌
ささみ
低カロリーおかず
関連キーワード
豆苗
味噌
山椒
ささみ
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
とうみょう(豆苗)の人気ランキング
1
位
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
2
位
ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
3
位
こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
4
位
作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
5
位
<火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ
6
位
豆苗ときのこの炒めもの
7
位
豆苗と卵のオイスターソース炒め
8
位
簡単!副菜!豆苗とツナの和風マヨ和え〜
9
位
作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
10
位
カニカマと切り干し大根のサラダ
とうみょう(豆苗)のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
味噌
TOP10
ささみ
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キーマカレー
2
位
さつま芋 甘煮
3
位
きんぴらごぼう 水
4
位
豆腐
5
位
ブロッコリー
6
位
にんにく
7
位
めんつゆ煮
8
位
ハンバーグ
9
位
カレー
10
位
シフォンケーキ
関連する献立
忙しい時の簡単ごはんに!「豆苗」が主役の献立
さっと炒めて節約おかず!「豆苗」が主役の献立
人気の豚肉と合わせて!「豆苗」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
炊飯器で簡単!シンガポールチキンライス
[注ぐだけ]即席しじみ汁
まぜて焼くだけ、さつまいもケーキ
ハロウィンかぼちゃパイ
焼畑温海かぶと豚バラのスパイスカレー
ホタテの天ぷら
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする