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簡単!(^^)ナス+厚揚げ+豚ひき肉の甘辛炒め♪ レシピ・作り方

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acchan66
少しずつ残った材料を合わせて、炒めた簡単レシピ♪
食感の違いとボリュームで、ご飯の進むおかずになりました(^_^)
みんながつくった数 7

材料(2人分)

ナス
1~2個(約150g)
厚揚げ
1枚(約150g)
豚ひき肉
200g
○醤油、酒、みりん
各大さじ2
○砂糖
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ナスはヘタを除き、縦6等分に切ってから、長さを半分に切る。
    厚揚げは、表面の余分な脂をキッチンペーパーで押さえるように拭く。
    縦半分に切ってから、端から約7㎜幅に切る。
  2. 2
    焦げつかない加工のフライパンに豚ひき肉を入れ、中火にかける。
    8割がた色が変わったら、ナス→厚揚げの順にいれて炒める。
  3. 3
    全体に火が通ったら○の材料を入れ、絡めるように炒め合わせる。
  4. 4
    仕上げの器に装って、完成!

きっかけ

1本だけ残ったまま、古くなってしまいそうなナスの救済レシピとして♪ 厚揚げも加えて、ボリュームupしました(^_^)

公開日:2021/05/24

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理フライパン一つでできる厚揚げなす全般豚ひき肉
関連キーワード
豚ひき肉とナスの炒め物 動物性と植物性両方のタンパク質 大豆製品 子供が大好きなおかず
料理名
簡単!(^^)ナス+厚揚げ+豚ひき肉の甘辛炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 4 件)

2022/12/13 19:46
簡単に美味しくできました♪こどももたくさん食べてくれました。
みくりみ
2022/07/15 10:04
いつもはレトルト調味料で作っていましたが、こちらのレシピでとても簡単に美味しく作れました。私は最後に片栗粉でトロミをつけてみました。
よなみい

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