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とうみょう(豆苗)
レシピ詳細
豚肉と豆苗としめじの塩蒸し焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
Fumi’’
豆苗は緑黄色野菜なので、ビタミン、ミネラルが豊富です。フライパン1つでさっと作れる、野菜をたっぷり食べるレシピです。
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
豚肉薄切り
300g
しめじ
1P
豆苗
1P
塩
5g
ジンジャーパウダー
少々
作り方
1
豚肉は食べやすいサイズにカットする。しめじは子房に分ける。豆苗は食べやすいサイズにカットする。
2
フライパンに豚肉、しめじを入れて蓋をし、火にかけて蒸し焼きにする。
3
肉に火が通ったら豆苗、塩、ジンジャーパウダーを入れて蓋をし、さらに蒸し焼きにする。
4
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆苗をたっぷり食べるために。
公開日:2021/04/26
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関連情報
カテゴリ
とうみょう(豆苗)
肉野菜炒め
簡単豚肉料理
関連キーワード
豆苗
豚肉
しめじ
フライパンだけ
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
2
件)
2021/09/11 08:57
美味しかったです。ありがとうございました。
kagami585
2021/04/28 18:51
美味しかったです♪ありがとうございました。
kagami585
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